平时可以选择脚蹬自行车或平板支撑，不仅可以瘦小腿，而且也能很好的起到减肥的效果。多补充水果蔬菜，多增强维生素，多吃富含有营养的东西。
肌肉小腿有变瘦的可能。平时可以通过长期的合理饮食以及做适量的锻炼来进行缓解，这是需要长期的坚持。瘦小腿最好的方法就是在平时做完锻炼之后做拉伸运动，这样会使全身的肌肉舒张开来，时间长了就会形成瘦身的效果。
肌肉小腿还有变瘦的可能吗
我从小就对自己到底腿部不太满意。一直很自卑。肌肉小腿还有变瘦的可能吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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