感冒期间一定要注意休息,避免劳累,避免从事剧烈的活动和工作。
感冒咳嗽期间应该多食用维生素含量丰富的、容易消化的蔬菜。维生素较丰富的绿叶菜,像:白菜、油菜、菠菜、生菜、油麦菜、苦菊、茼蒿等,清炒、凉拌或者煲汤食用。粗纤维较多的芹菜、山药、土豆、红薯等。
感冒期间一定要注意休息,避免劳累,避免从事剧烈的活动和工作。
感冒咳嗽期间应该多食用维生素含量丰富的、容易消化的蔬菜。维生素较丰富的绿叶菜,像:白菜、油菜、菠菜、生菜、油麦菜、苦菊、茼蒿等,清炒、凉拌或者煲汤食用。粗纤维较多的芹菜、山药、土豆、红薯等。