出门要涂抹防晒,多吃些维生素含量高的食物,并且需要使用补水的护肤品。可以通过涂抹药物进行淡化,另外也可以通过激光进行祛除。太阳斑是由于皮肤表皮受到紫外线照射,导致酪氨酸酶与黑素母细胞反应转变成黑色斑点而形成的。