生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。
关节镜手术属于一种骨科微创手术，半月板手术最常见的是半月板修整术，如果裂伤较小可以在关节镜下应用相关器械切除损伤的部分，把损伤的部分切除后再进行修整，尽量使半月板边缘光滑，减少与关节软骨的磨损。
关节镜手术属于一种骨科微创手术，半月板手术最常见的是半月板修整术，如果裂伤较小可以在关节镜下应用相关器械切除损伤的部分，把损伤的部分切除后再进行修整，尽量使半月板边缘光滑，减少与关节软骨的磨损。
半月板关节镜手术，要等创伤部位完全恢复，可能需要三个月以上的。