平时注意多喝水,勤排尿,多吃富含维生素的新鲜蔬菜,避免辛辣刺激性的食物。发尿急尿出血是尿系感染所引起的,可以去医院做尿常规检查,查明原因后可检查结果,在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗,注意饮食健康,保证充足的睡眠时间。