肚子老是胀胀的不舒服怎么回事

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肚子老是胀胀的不舒服怎么回事
傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲
肚子老是胀胀的不舒服要考虑以下几个原因： 一、饮食因素，如进食生冷、辛辣刺激、不容易消化、容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食、碳酸饮料等。 二、还可能跟精神紧张、压力太大、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良等都有可能出现肚子胀。 三、考虑胃肠道器质性的问题，比如胃肠炎、胃肠道肿瘤、炎症性肠病、肠结核等，都会出现肚子老是胀。 平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化营养丰富的食物为主，不要暴饮暴食，不吃生冷刺激的食物。要注意好腹部保暖，要保持心情愉快，不熬夜。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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