女性吃什么补肾

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女性吃什么补肾
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
肾虚的女性在饮食上可以多吃黑豆、黑枣、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、黑豆豉、黑米、泥鳅、栗子、黑荞麦、黑葡萄、乌骨鸡、茄子、桑葚、黑枸杞、黑加仑等黑色的饮食食物。五色入五脏，中医认为黑色是入肾脏养肾的。 同时肾虚的女性日常生活中要多吃含铁蛋白的食物。有消化不良者也可以喝酸奶，吃山楂，经常按摩进行补肾纳气。 也可以多刺激脚心的涌泉穴。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠也是恢复肾气的重要保障。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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急性尿路感染可用药呋喃妥因和氧氟沙星。呋喃妥因能抑制细菌生长，对大肠杆菌等常见病菌抗菌活性好，但有恶心呕吐等不良反应，需遵医嘱，医生依患者情况定剂量疗程。氧氟沙星属喹诺酮类抗生素，具广谱抗菌作用，对致病病原菌有效，也有胃肠道不适等不良反应，需遵医嘱权衡利弊确保安全有效。急性尿路感染用药需谨慎，具体方案由医生根据患者个体情况确定，患者应配合治疗。

名医问答 2020-11-07
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