汗蒸可以去湿气吗

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汗蒸可以去湿气吗
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
汗蒸的原理就是利用远红外线高温让身体发热而导致出汗，通过这种出汗的方式排出体内的湿气。汗蒸过程中，身体会大量排汗，排汗过程中体内的湿气就会随着汗液一起排出体外，因此，汗蒸是可以去除湿气的。 此外，汗蒸还能加快身体的新陈代谢，加快循环对身体健康有一定好处，但是汗蒸虽然对排除身体的湿气有利，也需要根据体质来看。 一般来说，虚性体质的人是不适宜汗蒸的，体质本来就弱，再大量的出汗会让身体更虚，同时，每一次汗蒸的时间都不宜过久。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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