牙齿矫正期间咋吃饭？这 5 点必知！
😱患者朋友，你是不是也在为牙齿矫正期间怎么吃饭而烦恼？今天就来给大家详细说一说🎙️
💡矫正期间饮食要点：
1. 避免过硬食物🍗 像坚果、骨头这类坚硬的食物尽量别碰，防止矫正器脱落或损坏。
2. 少吃粘性食物🍬 比如口香糖、糯米糍等，它们容易粘在矫正器上，增加清洁难度。
3. 多吃细软食物🥗 比如粥、面条、蒸蛋等，既容易咀嚼，又能保证营养。
🍽️正确的饮食方式：
1. 细嚼慢咽👄 有助于减少食物对矫正器的冲击力，也利于消化。
2. 切成小块🥩 大块的食物可以切成小块再吃，减轻牙齿的负担。
⚠️注意事项：
1. 保持口腔清洁💦 饭后及时刷牙或漱口，避免食物残留引起口腔问题。
2. 均衡饮食🥝 不要因为矫正就挑食，保证各种营养的摄入，有助于牙齿的恢复。
🤗患者朋友，希望这些建议能帮助到正在矫正牙齿的你。如果还有其他关于牙齿矫正饮食的问题，欢迎在评论区留言分享哦😘。记得点赞👍、收藏⭐️、关注我，让我们一起关注口腔健康！
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