中医认为呼吸系统疾病的核心病机在于肺脏功能失调，可分为虚实两大类，实证多由外邪（风寒/风热/燥热）或痰湿引发，虚证则与肺气虚、肺阴虚或脾肾阳虚相关，治疗需遵循“辨证施治”原则，通过四诊合参明确证型后针对性用药。

1. 常见辨证分型与症状

   • 风寒束肺：咳嗽声重、痰白稀薄、鼻塞流清涕，多因受凉诱发。
   • 风热犯肺：咳痰黄稠、咽喉肿痛、发热口渴，舌红苔黄。
   • 肺气虚：气短乏力、易感冒、自汗畏风，活动后症状加重。
   • 肺阴虚：干咳少痰、潮热盗汗、舌红少苔，常见于久咳或燥邪伤肺。
   • 痰湿阻肺：痰多黏稠、胸闷气促、舌苔白腻，多因脾虚运化失常所致。

2. 核心治疗原则

   • 外感实证以祛邪为主，如风寒用麻黄汤，风热用桑菊饮；内伤虚证需扶正固本，如肺气虚用玉屏风散，肺阴虚用百合固金汤。
   • 调理脾肾是关键，脾虚痰湿者需健脾化痰（如二陈汤），肾不纳气者需温肾摄气（如七味都气丸）。

3. 日常调护建议

   • 避免外邪侵袭，注意保暖防寒，尤其保护颈部与背部。
   • 饮食宜清淡，肺热者忌辛辣，痰湿者少食肥甘厚味。
   • 适度练习八段锦“调理脾胃须单举”或深呼吸锻炼肺气。

中医辨证强调个体化治疗，同一症状可能对应不同证型，需专业医师四诊合参后制定方案，切勿自行套用方剂。