湿冷天气脚气发作时，​​关键治疗原则是抗真菌+保持干燥+预防复发​​。真菌在潮湿环境中繁殖迅速，需针对性使用药物并调整生活习惯，避免交叉感染和反复发作。

1. ​​药物治疗​​

   • ​​外用抗真菌药​​：如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，直接涂抹患处，需坚持使用2-4周以防复发。糜烂型脚气可先用硼酸溶液湿敷收敛，再用药膏。
   • ​​口服药物​​：严重或反复发作时，医生可能开具伊曲康唑等口服抗真菌药，但需严格遵医嘱。
   • ​​中药辅助​​：湿热型可用萆薢渗湿汤加减，或苦参、黄柏等煮水泡脚，清热燥湿。

2. ​​日常护理​​

   • ​​保持足部干燥​​：洗脚后彻底擦干趾缝，使用爽身粉或抗真菌散剂吸潮。选择透气鞋袜，每日更换并阳光暴晒杀菌。
   • ​​避免交叉感染​​：不与他人共用拖鞋、毛巾，公共场合穿自备拖鞋。家庭成员的鞋袜需分开清洗。

3. ​​预防复发​​

   • ​​环境管理​​：室内保持通风，鞋柜定期消毒。潮湿鞋内可放脱水矾吸潮。
   • ​​增强免疫力​​：补充维生素B1，均衡饮食，避免辛辣刺激食物。

湿冷季节脚气易反复，治疗需耐心。症状消失后仍要继续用药1-2周，确保真菌彻底清除。若自行处理无效或症状加重，应及时就医，避免延误治疗。