梅雨天得了皮疹需保持皮肤干燥清洁、针对性用药并避免过敏原刺激。潮湿环境易引发真菌感染或过敏反应,及时处理可缓解瘙痒红肿,严重时需就医避免延误治疗。
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生活护理:勤换透气衣物,避免穿潮湿鞋袜;涉水后立即用清水冲洗皮肤,尤其是褶皱部位。室内使用除湿机或空调降低湿度,床单被褥定期晾晒防霉。
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局部处理:轻度瘙痒可用炉甘石洗剂湿敷或冷敷镇静;真菌感染(如足癣)涂抹酮康唑软膏,细菌感染用莫匹罗星软膏。切勿抓挠以免继发感染。
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药物干预:过敏型皮疹口服氯雷他定等抗组胺药,严重炎症需短期外用氢化可的松(遵医嘱);反复发作需排查过敏原,必要时进行免疫调节治疗。
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饮食作息:少吃辛辣海鲜,多吃绿豆、薏米等利湿食物;保证睡眠增强免疫力,适度运动促进排汗排湿。
梅雨季皮疹重在预防,若症状持续3天未缓解或扩散,需皮肤科确诊病因。勿自行滥用激素药膏,避免掩盖真实病情。