在阴雨天得了口腔溃疡，治疗的关键在于保持口腔清洁、使用适当的药物以及调整生活习惯。这种天气下，由于湿度增加和气温变化可能影响身体的免疫系统，使得口腔溃疡不易愈合，因此采取有效的措施变得尤为重要。

维护良好的口腔卫生是基础。使用温和的漱口水如银荷漱口液可以帮助减轻炎症并促进溃疡面的愈合。避免使用含有刺激性成分的牙膏，选择软毛牙刷以减少对溃疡部位的摩擦伤害。早晚认真刷牙，并且饭后用清水或淡盐水漱口，有助于清除食物残渣，防止细菌感染。

针对口腔溃疡本身，可以采用局部用药的方式加速恢复过程。例如，西瓜霜喷剂被广泛认为是一种快速缓解疼痛并促进愈合的好药。对于儿童或是溃疡面积较大的情况，可将西瓜霜粉末敷于患处，通常几天内即可看到明显改善。蜂蜜也是一种天然的选择，它具有清热解毒的作用，可以用来漱口或者直接涂抹于溃疡面上。如果溃疡伴随剧烈疼痛，还可以考虑使用冰片或六神丸粉等方法进行止痛处理。

饮食调节同样不可忽视。避免食用辛辣、过烫或粗糙的食物，以免加重溃疡症状。可以选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蔬菜等，同时保证充足的水分摄入，帮助身体排毒。水果汁如西瓜汁不仅能够提供必要的营养支持，还能起到一定的舒缓作用。适量补充维生素B族和C也有助于增强免疫力，缩短溃疡周期。

注意休息与情绪管理也是治疗过程中不可或缺的一部分。确保有足够的睡眠时间，尽量减少压力，因为情绪波动过大可能会导致体内环境失衡，从而延长溃疡的恢复时间。适当的运动也能促进血液循环，提高机体抵抗力，有利于溃疡的早日康复。

在阴雨天面对口腔溃疡时，通过上述综合措施——从个人护理到药物应用再到生活方式的调整，我们可以有效地管理和治愈这一常见的小困扰。记得密切关注自己的身体状况，必要时寻求专业医生的帮助，以获得更加个性化的指导和支持。