阴雨天湿疹发作时,需保持皮肤干燥、避免刺激,并采用药物与生活调理结合治疗。关键措施包括:使用温和清洁产品、选择透气衣物、遵医嘱用药(如激素乳膏或抗组胺药),以及调整饮食与作息。
- 保持皮肤清洁干燥:阴雨天湿度高,需用温水轻柔清洗患处,避免肥皂或过热刺激。清洗后轻拍干或自然晾干,减少汗液和摩擦。穿透气棉质衣物,避免合成纤维加重闷热。
- 合理用药控制症状:急性期渗出多可冷湿敷(如3%硼酸溶液),缓解后改用糖皮质激素药膏;瘙痒严重时口服抗组胺药(如氯雷他定)。慢性湿疹可尝试光疗,但需专业医生指导。
- 避免诱因与生活习惯调整:忌辛辣、海鲜等易过敏食物,多摄入维生素丰富的蔬果。规律作息、减少压力,避免搔抓以防感染。居住环境保持通风,减少尘螨等过敏原。
湿疹治疗需长期管理,尤其在潮湿季节。若症状持续或加重,应及时就医调整方案,切勿自行滥用药物。