阴雨天过敏症状加重通常难以自愈，需要采取针对性措施缓解症状。

阴雨天过敏症状加重的原因

1. 湿度与温度：阴雨天的高湿度和适宜温度为真菌、霉菌和尘螨的繁殖提供了理想环境，这些过敏原浓度升高会加重过敏症状。
2. 气压变化：气压较低时，空气中的过敏原更易被吸入呼吸道，导致哮喘、鼻炎等过敏症状加重。
3. 人体抵抗力下降：阴雨天气候变化频繁，人体免疫力可能降低，使呼吸道更容易受到病毒、细菌侵袭。

阴雨天过敏症状自愈的可能性

阴雨天过敏症状通常不会自行缓解，需通过干预措施控制症状。例如，过敏性鼻炎或哮喘患者在潮湿环境中可能会出现反复发作，长期接触过敏原还可能引发慢性疾病。

如何缓解阴雨天过敏症状

1. 药物治疗：在医生指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素或吸入性药物缓解症状。
2. 中医调理：通过中药（如玉屏风散、消风散）或穴位按摩（迎香穴）改善体质，增强免疫力。
3. 环境控制：保持室内干燥通风，避免接触霉菌和尘螨，必要时使用空气净化器。
4. 日常防护：外出时佩戴口罩、减少户外活动，回家后及时清洁鼻腔和皮肤。

总结与建议

阴雨天过敏症状加重需要通过科学干预缓解，无法单纯依靠自愈。建议及时就医，明确过敏原并采取综合措施，如药物治疗、中医调理和环境控制，以减轻症状并避免长期影响健康。