阴雨天颈椎病通常不能自愈，尽管一些轻微症状可能暂时得到缓解，但这并不意味着疾病已经治愈。颈椎病是一种退行性疾病，其病理变化通常是不可逆的，需要通过科学的治疗和健康的生活方式来控制症状和改善生活质量。在阴雨天气，患者可能会感受到症状加剧，这是因为湿度和气压的变化会影响关节和软组织的状态。

对于颈椎病患者来说，适当的休息是减轻症状的关键措施之一。确保充足的休息可以帮助颈部肌肉放松，减少炎症和水肿。改变不良的生活习惯同样重要，比如避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑时，应定时起身活动并进行颈部伸展运动。药物治疗也是常见的缓解手段，非甾体类抗炎药、神经营养药物等可以有效减轻疼痛和麻木感。物理治疗能够增强颈部肌肉力量，改善血液循环，从而缓解疼痛。选择合适的枕头和床铺，以保持颈椎的正常生理曲度，对预防和治疗颈椎病都有积极作用。在日常生活中，保持良好的姿势，适当参与体育锻炼如游泳、羽毛球等，有助于增强颈肩部肌肉，进一步促进病情恢复。

值得注意的是，虽然某些轻度颈椎病患者在采取了上述自我护理措施后，可能会感觉到症状有所缓解甚至消失，但这种现象并不代表疾病已经被彻底治愈。对于中重度颈椎病患者，特别是那些出现持续性疼痛、麻木或者运动功能障碍的情况，则需要更加积极的治疗策略，包括手术治疗在内的多种方法可能是必要的。当遇到阴雨天气导致的症状加重或其他不适情况时，及时就医并在医生指导下进行针对性治疗是非常重要的。颈椎病患者应该认识到疾病的长期管理需求，并采取综合措施来维护自身的健康状态。