回南天湿疹目前无法完全根治，但通过科学治疗和长期管理可有效控制症状、减少复发。关键点包括：湿疹与潮湿环境密切相关，需针对性调节湿度；药物治疗需分阶段（急性期湿敷+激素药膏，慢性期联合渗透剂）；日常保湿和避免抓挠是防止恶化的核心。
回南天的高湿度环境会破坏皮肤屏障，加速细菌滋生，诱发或加重湿疹。建议使用除湿机将室内湿度控制在50%-60%，穿着透气棉质衣物，避免汗液滞留。每周洗澡不超过3次，水温保持在32-37℃，清洁后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。
药物治疗需严格遵循"分级治疗"原则。急性渗出期用3%硼酸溶液冷湿敷，慢性增厚皮损需配合尿素软膏促进药物渗透。顽固性病例可采用紫外线光疗或短期口服免疫抑制剂，但需监测肝肾功能。中医调理可辅助改善体质，如健脾祛湿方剂。
预防复发需建立"监测-干预"循环。记录每日瘙痒程度和皮损面积，发现异常及时调整用药。饮食避免芒果、海鲜等高敏食物，增加维生素B群摄入。心理压力会通过神经肽分泌加剧瘙痒，可通过正念冥想缓解。
湿疹管理是持久战，患者需与医生保持长期随访。回南天来临前2周可预防性加强保湿，突发红肿时勿自行使用偏方。随身携带医用冷敷凝胶能快速止痒，减少抓挠冲动。
