湿冷中暑衰竭是一种在高温高湿环境下，由于身体散热功能障碍和电解质失衡导致的急性病症，主要表现为头晕、乏力、四肢湿冷、面色苍白、血压下降等症状。若不及时处理，可能危及生命。

应对措施

1. 迅速脱离高温环境：将患者转移至阴凉通风处，避免继续暴露在湿热环境中。
2. 物理降温：用湿毛巾敷在患者的颈部、腋窝和腹股沟等大动脉处，或用冰袋冷敷降温。
3. 补充水分和电解质：给予患者口服淡盐水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分。
4. 保持患者清醒：若患者意识模糊或昏迷，应确保其呼吸道通畅，避免呕吐物堵塞气道。
5. 及时就医：若症状严重或持续加重，应立即拨打急救电话，送医治疗。

预防建议

1. 避免长时间处于湿热环境：尽量减少在高温高湿条件下的户外活动。
2. 穿着透气衣物：选择宽松、浅色的衣物，以利散热。
3. 合理饮食：多摄入含钾、钠等电解质的食物，如香蕉、运动饮料等。
4. 保持充足休息：避免过度劳累，确保身体有足够的恢复时间。
5. 及时补充水分：即使在非剧烈运动时，也应定时喝水，防止脱水。

总结

湿冷中暑衰竭的急救需迅速、准确，包括脱离湿热环境、物理降温和补充水分电解质等措施。日常生活中应注意防暑降温，避免长时间暴露于高温高湿环境，以减少中暑风险。如症状严重，务必及时就医。