​​潮湿天气耳道潮湿时，应优先保持耳道干燥、避免物理刺激，并及时就医排查感染风险。​​关键措施包括：​​防水防护​​（如游泳用耳塞）、​​科学干燥​​（冷风模式吹风机）、​​减少异物侵入​​（避免频繁掏耳或长期佩戴耳机），以及​​控制环境湿度​​（使用除湿机）。若伴随瘙痒、疼痛或分泌物异常，需警惕真菌或细菌感染，应立即就医。

1. ​​物理防护与清洁​​
   洗澡或游泳时使用防水耳塞或棉球阻隔水分，事后单脚跳排出积水，并用医用棉签（仅清洁外耳）吸干残留水分。避免用尖锐工具掏耳，防止损伤耳道皮肤。

2. ​​主动干燥耳道​​
   潮湿后可用吹风机冷风档（距离20厘米以上）轻吹耳周，或敷干毛巾吸湿。油性耳垢者需定期医院清洁，防止耵聍堵塞。

3. ​​环境与生活习惯调整​​
   室内湿度控制在50%-60%，减少耳机使用时长，选择透气耳罩。勤换枕套、床单，避免霉菌滋生。辛辣饮食可能加重炎症，需适量摄入。

4. ​​识别病理信号​​
   持续瘙痒、黄色分泌物或听力下降可能提示外耳道炎或湿疹，需抗生素或抗真菌治疗。糖尿病患者更易感染，应加强监测。

​​提示​​：耳道潮湿长期未缓解或反复发作，务必专科就诊，避免自行用药延误病情。日常防护比事后处理更重要。