升温为什么会让人感到烦躁易怒？气温升高会影响人体的生理和心理状态，导致情绪波动增加，尤其是当温度过高时，可能引起“情绪中暑”，表现为脾气暴躁、焦虑不安等负面情绪。

高温天气对人体的生理机能产生直接影响，它会干扰正常的体温调节机制，使得身体不得不更加努力地工作来维持适宜的体温。这可能导致脱水和电解质失衡，进而影响大脑的功能，特别是与情绪调控相关的区域，如下丘脑。炎热的环境还会使人难以入睡或保持良好的睡眠质量，从而进一步加剧情绪不稳定的现象。

随着气温上升，人们的生活习惯也会发生变化。比如，夏季往往伴随着更频繁的身体活动以及户外时间的增加，这些因素都可能导致体力消耗过大，使身体处于疲劳状态。而过度的疲劳是引发情绪波动的一个重要原因，尤其是在面对压力或者挑战时，容易表现出不耐烦和易怒的情绪反应。

社会心理因素同样不可忽视。在炎热的季节里，人们的社交活动增多，但同时也可能因为高温带来的不适感而减少了面对面交流的机会，转而更多依赖于电子设备进行沟通。这种变化可能会削弱人际间的联系和支持系统，对于那些本身就存在社交焦虑或者其他心理健康问题的人来说，更容易出现情绪失控的情况。

值得注意的是，某些特定人群如老年人、儿童或是患有慢性疾病的人群，在高温环境下更容易受到影响，他们的身体机能较弱，对温度变化更为敏感，因此也更有可能经历由热引起的烦躁情绪。

升温之所以会导致人们烦躁易怒，是由于多方面因素共同作用的结果，包括生理上的不适、生活习惯的改变以及社会心理层面的影响。为了缓解这种情况，建议采取适当的降温措施，保持充足的水分摄入，并且尽量避免在一天中最热的时间段外出活动。加强与家人朋友之间的互动，有助于减轻因高温带来的不良情绪。