​​回寒灰指甲感染的主要原因是真菌（如红色毛癣菌、念珠菌等）侵入甲板或甲床，通常由手足癣直接传染、指甲外伤或长期潮湿环境诱发，​​同时免疫力低下、共用物品、不良卫生习惯等会显著增加感染风险。以下是具体原因分析：

1. ​​真菌感染​​
   皮肤癣菌、酵母菌等通过破损的甲板或甲床侵入，分解角质蛋白导致指甲变色（灰黄、棕黑）、增厚、变形。潮湿环境（如不透气的鞋子）是真菌繁殖的温床。

2. ​​直接或间接接触传染​​
   与感染者共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，或赤脚行走于公共浴室、游泳池等区域，易被真菌附着感染。宠物携带的病原体也可能传播。

3. ​​免疫力低下​​
   糖尿病、长期服用免疫抑制剂等患者抵抗力弱，难以抵御真菌入侵。老年人因代谢慢、免疫力下降，发病率更高。

4. ​​不良生活习惯​​
   美甲工具消毒不彻底、指甲修剪过短、长期穿紧身鞋等行为会破坏甲板屏障，增加感染机会。卫生习惯差（如不勤换袜）也助长真菌滋生。

5. ​​遗传与慢性疾病​​
   家族中有灰指甲病史者更易感染。银屑病、多汗症等慢性病患者的指甲防御功能较弱，需格外注意防护。

​​提示：​​灰指甲极少自愈，需及时就医规范治疗（如口服特比萘芬、外用阿莫罗芬）。日常保持手足干燥、避免共用物品、增强免疫力是关键预防措施。