梅雨天眼部不适主要与湿度高引发的螨虫繁殖、雨水污染刺激以及环境光线变化三大因素相关，具体表现为眼痒、干涩、红肿或视物模糊。蠕形螨感染是梅雨季特有的高发问题，而雨水中的污染物和酸性物质可能直接引发结膜炎或角膜炎。
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螨虫繁殖导致干眼症：梅雨季60%-90%的湿度是蠕形螨的繁殖温床，这类螨虫寄生在睫毛根部，破坏睑板腺功能，引发眼干、分泌物增多。化妆人群、宠物饲养者及老年人更易中招，需通过专业除螨治疗（如OPT强脉冲光）配合日常清洁护理。
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雨水污染引发感染：雨水可能携带细菌、灰尘或酸性物质，进入眼睛后易诱发结膜炎或角膜炎，症状包括红肿、疼痛、流泪。戴隐形眼镜或近期接受眼部手术者风险更高，需立即用清水冲洗并就医。
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光线不足与眩光干扰：阴雨天气光线昏暗，眼睛需频繁调节焦距，加剧疲劳和干涩；雨滴散射光线还会造成眩光，导致驾驶者视物模糊。佩戴偏光镜可缓解，但暴雨时仍需谨慎。
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过敏原浓度升高：潮湿环境促使霉菌孢子、花粉等过敏原活跃，过敏性结膜炎患者可能出现眼痒、充血。冷敷和抗组胺滴眼液可缓解，但需避免揉眼以防加重炎症。
梅雨季护眼需从防螨清洁（定期消毒毛巾、枕巾）、隔离污染（雨天佩戴护目镜）和调节用眼习惯（减少屏幕时间、补充维生素A）多维度入手。若症状持续超过48小时或视力下降，务必及时就诊排查角膜损伤等严重问题。
