雷暴雨期间出现热衰竭的主要原因是高温高湿环境下人体散热受阻，加上剧烈天气变化导致体温调节失衡。关键诱因包括：雷暴前闷热潮湿的空气抑制汗液蒸发、暴雨后湿度骤升阻碍散热、以及突发体力消耗（如避雨奔跑）加速脱水。以下是具体机制分析：
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环境湿度与散热障碍
雷暴前常伴随“桑拿天”，空气湿度接近饱和，汗液难以蒸发带走热量。此时即使大量出汗，体温仍可能持续上升，电解质流失和血容量下降会引发头晕、乏力等热衰竭症状。 -
暴雨后的湿度陷阱
降雨虽短暂降温，但地面水分快速蒸发会进一步增加环境湿度。皮肤表面水分无法蒸发，导致核心体温不降反升，加重心血管负担。 -
突发体力消耗与脱水
雷暴来临时，人们常匆忙躲避或搬运物品，剧烈活动产热激增。若未及时补充含电解质的水分，可能迅速出现肌肉痉挛、低血压等表现。 -
特殊人群风险叠加
儿童、老人或慢性病患者在雷暴天气中更易中招。他们的体温调节能力较弱，闷热环境下血管扩张可能诱发循环衰竭。
提示：雷暴天气尽量待在阴凉通风处，避免正午外出；随身携带运动饮料，发现头晕恶心等症状立即转移到凉爽环境。若出现意识模糊或高热，需紧急就医。
