梅雨季节出现眼干，主要与螨虫繁殖、空调使用加剧干燥、睑板腺功能障碍等因素有关。潮湿环境虽看似矛盾，但实际会诱发眼部问题，需针对性防护。
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螨虫滋生引发炎症
梅雨季湿度高达60%-90%，为蠕形螨繁殖提供温床。这类螨虫寄居睫毛根部，以皮脂为食，其分泌物堵塞睑板腺，破坏泪膜稳定性，导致眼干、眼痒、分泌物增多。卫生习惯差、养宠物、常化妆人群风险更高。 -
空调除湿加重眼表干燥
为应对潮湿，室内空调长时间运行会加速泪液蒸发。冷风直吹或温差过大可能引发干眼症，表现为灼烧感、视物模糊。建议搭配加湿器使用，温度设定在26℃左右。 -
睑板腺功能异常
螨虫破坏及油脂分泌失衡会导致睑板腺堵塞，泪液脂质层缺失，水分过快蒸发。热敷（40-45℃）、专业睑缘清洁可缓解，严重需OPT强脉冲光治疗疏通腺体。 -
用眼习惯与环境叠加影响
雨季减少户外活动，长时间盯电子屏幕会降低眨眼频率，泪液分泌不足。建议每40分钟闭目休息，多摄入维生素A（如胡萝卜）维持眼表健康。
预防上，需定期高温消毒毛巾枕套，避免揉眼；化妆人群加强卸妆清洁；空调房内放置水盆或绿植调节湿度。若症状持续，及时就医排查螨虫感染或干眼症。
