梅雨季节出现疲劳感加重主要是由于湿度增加、气温变化、空气质量下降以及缺乏阳光等因素共同作用的结果。以下是具体原因：

1. 1.湿度增加导致身体负担加重梅雨季节的空气湿度通常较高，这会导致人体散热困难。人体在高温高湿环境下，为了维持正常体温，会通过增加汗液分泌来散热。过多的汗液流失会导致体内电解质失衡，使人感到疲惫。高湿度还会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠，从而加重疲劳感。
2. 2.气温变化影响人体调节机制梅雨季节气温变化较大，早晚温差明显。这种不稳定的温度环境会使人体的体温调节机制频繁工作，增加身体的能量消耗。长时间处于这种状态下，人体会感到更加疲劳。气温的骤变还可能导致人体免疫力下降，使人更容易感到疲倦和不适。
3. 3.空气质量下降影响呼吸系统梅雨季节由于空气湿度高，空气中悬浮的颗粒物和污染物不易扩散，导致空气质量下降。长时间处于空气质量较差的环境中，会影响呼吸系统的健康，使人感到胸闷、气短，进而加重疲劳感。潮湿的环境还容易滋生霉菌和细菌，增加呼吸道感染的风险。
4. 4.缺乏阳光影响情绪和生理节律梅雨季节阳光较少，人体无法充分合成维生素D，这会影响钙的吸收，导致骨骼和肌肉的疲劳感增加。阳光的缺乏还会影响人体的生理节律，导致褪黑素分泌紊乱，影响睡眠质量。长期缺乏阳光还会导致情绪低落，甚至引发季节性情感障碍，使人感到更加疲惫和无力。
5. 5.饮食习惯和运动不足梅雨季节由于天气原因，人们的户外活动减少，运动量不足会导致身体代谢减慢，血液循环不畅，从而加重疲劳感。梅雨季节人们可能会倾向于食用高热量、高糖分的食物，这些食物虽然能提供短暂的能量，但长期食用会导致血糖波动，使人感到更加疲倦。

梅雨季节的疲劳感加重是多种因素共同作用的结果。通过调整生活习惯，保持良好的室内通风，适当进行室内运动，以及注意饮食均衡，可以有效缓解梅雨季节的疲劳感。必要时可以寻求医生的建议，进行适当的营养补充和心理调节。