梅雨季节湿疹的治疗关键在于保持皮肤清洁干燥、避免刺激源、科学用药及长期保湿护理。 潮湿闷热的环境易诱发湿疹反复发作，通过针对性护理和规范治疗可有效缓解瘙痒、红肿等症状，预防继发感染。
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基础护理是核心
每日用温水（32-38℃）清洗患处，避免使用碱性肥皂或过度搓揉。选择纯棉透气衣物，减少汗液滞留。洗澡后3分钟内涂抹无刺激润肤霜（如含神经酰胺或维生素E成分），每周用量建议不少于100g。室内湿度控制在50%-60%，定期除螨除尘。 -
药物干预需规范
轻度湿疹可外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏），中重度需医生指导下使用中强效药膏（如糠酸莫米松）。合并感染时联用抗生素软膏。瘙痒剧烈可口服抗组胺药（如氯雷他定），但需避免长期自行使用激素类药物。 -
避开常见误区
忌用花椒水、醋泡等偏方刺激皮肤；避免抓挠导致破溃感染；母乳喂养者需排查食物过敏原。润肤剂应避开含花生、燕麦等易致敏成分，首次使用前需局部测试。 -
环境与情绪管理
梅雨季节减少外出接触花粉、霉菌，室内使用除湿机。保持作息规律，焦虑情绪可能加重症状，可通过冷敷（4℃湿毛巾）临时止痒。
湿疹治疗需坚持“修复屏障+抗炎”双路径，症状消退后仍需持续保湿1-2个月。若皮损渗液、发热或用药无效，应立即就医排查特异性皮炎等并发症。
