​​梅雨天流感需兼顾抗病毒与祛湿调理，核心治疗包括48小时内服用奥司他韦等抗病毒药物、对症缓解发热咳嗽，并配合藿香正气散等中药祛湿解表。​​

1. ​​及时抗病毒治疗​​：发病48小时内服用神经氨酸酶抑制剂（如奥司他韦）或新型药物玛巴洛沙韦（仅需单次口服），可有效抑制病毒复制，缩短病程并降低重症风险。

2. ​​对症缓解不适​​：高热可用对乙酰氨基酚退烧；咳嗽痰多可选用川贝枇杷膏；头痛身痛可辅以川芎茶调散疏风止痛。同时多饮水、保证休息，避免脱水与劳累加重症状。

3. ​​中医祛湿调理​​：梅雨季流感多夹寒湿，表现为头身困重、胸闷纳呆。藿香正气散（含藿香、茯苓等）能解表化湿、健脾和胃；湿重于热者可用三仁汤（杏仁、薏苡仁等）分消三焦湿热。

4. ​​环境与饮食管理​​：保持室内通风，避免潮湿环境滋生病毒；饮食宜清淡易消化，如米粥、山药，忌冷饮油腻。空调温度不宜过低，防止寒湿再次侵袭。

5. ​​重症及时就医​​：若持续高热、呼吸困难或呕吐腹泻脱水，需立即就诊，尤其是儿童、老人及慢性病患者，谨防肺炎等并发症。

梅雨季流感治疗需“中西结合、防治并重”，抗病毒与祛湿同步进行，同时注意隔离避免交叉感染。若症状反复或迁延不愈，建议在医生指导下调整用药方案。