回寒确实可能引发嗓子疼,主要因冷空气或寒邪刺激咽喉黏膜,导致局部充血、干燥或炎症。关键诱因包括:寒邪直接刺激引发黏膜血管收缩、免疫力下降后继发感染,或寒邪入里化热转为“寒包火”症状。
- 寒邪直接刺激:冷空气或冰冷饮食会突然收缩咽喉血管,黏膜防御力下降,出现干痒、疼痛甚至咳嗽。保暖、戴口罩或喝温水可缓解。
- 继发感染风险:受寒后免疫力降低,细菌或病毒易入侵咽喉,引发扁桃体炎等炎症,需及时就医。
- “寒包火”症状:部分人受寒后内热未散,表现为外寒(怕冷、流清涕)与内热(咽痛、口干)并存,需解表清里兼顾治疗。
提示:若嗓子疼伴随发热、持续咳嗽或脓痰,可能已继发感染,建议尽早就医。日常注意保暖、避免冷食刺激,并加强免疫力补充维生素。