高温确实会增加脑卒中（中风）风险，尤其是缺血性脑卒中。 高温天气下，人体大量出汗导致血液黏稠、血容量减少，易形成血栓；同时血管为散热扩张，大脑供血锐减，双重作用可能引发“热中风”。老年人、慢性病患者（如高血压、糖尿病）更需警惕，突发头晕、言语不清、肢体麻木可能是中风先兆，需立即就医。
高温诱发脑卒中的关键机制包括：
- 脱水与血液黏稠：出汗过多未及时补水，血液浓缩易形成血栓，堵塞脑血管。
- 血管调节失衡：高温下体表血管扩张，大脑血流减少，可能引发缺血性损伤。
- 温差与血管痉挛：空调房与室外温差过大，血管剧烈收缩舒张，增加中风风险。
预防高温脑卒中的实用建议：
- 及时补水：每日饮水1.5-2升，避免含糖饮料，少量多次补充。
- 合理控温：空调温度设定在27-28℃，避免直吹，室内外温差不超过10℃。
- 识别症状：牢记“BE FAST”口诀（平衡失调、视力模糊、面部歪斜、手臂无力、言语障碍），发现异常立即拨打急救电话。
- 高危人群防护：慢性病患者避免正午外出，规律服药，监测血压血糖。
总结：高温是脑卒中的隐形推手，科学防暑、及时补水、快速识别症状是保命关键。尤其家中有老人或慢性病患者，夏季更需提高警惕，防患于未然。
