降温确实会增加脑卒中的风险。研究表明,温度每降低1摄氏度,罹患脑卒中的风险会升高1.13%,死亡风险也会增加1.2%。
降温引发脑卒中的机制
- 血管收缩与血压升高:气温骤降时,人体为了保持体温,交感神经会兴奋,导致外周血管收缩,进而引发血压升高。这种变化对已有心脑血管疾病的患者尤为危险。
- 血流速度减慢与血管硬化:低温环境下,血流速度减慢,血管可能发生硬化,严重时甚至导致小动脉持续痉挛,增加脑卒中的发生风险。
- 炎性因子表达增加:寒冷天气会显著增加感染风险,并促进炎性因子的表达,进一步加剧脑血管的损伤。
预防措施
- 保暖:及时增添衣物,尤其是头部和颈部的保暖,有助于减少寒冷对血管的刺激。
- 健康生活方式:保持规律作息,合理饮食,适当锻炼,有助于增强血管的适应能力。
- 监测血压:对于有高血压等基础疾病的患者,需定期监测血压,必要时调整药物剂量。
总结
降温与脑卒中的发生密切相关,寒冷天气对心脑血管的影响不容忽视。通过保暖、健康生活方式和血压管理,可以有效降低脑卒中的风险。