降温确实会增加心脑血管疾病的风险，这是因为寒冷天气会导致血管收缩、血压升高，并可能引发一系列生理变化，从而对心脏和血管健康产生不利影响。以下是几个关键点，解释降温为何会诱发心脑血管疾病：

1. 1.血管收缩与血压升高：当气温下降时，人体会自然地通过收缩血管来减少热量散失，以维持体温。这种血管收缩会导致血压升高。对于已经有高血压或动脉硬化问题的人群，血压的突然升高可能会增加心脏负担，甚至引发心绞痛、心肌梗死或中风等严重后果。血压的波动还会影响血管壁的稳定性，增加血栓形成的风险。
2. 2.血液粘稠度增加：低温环境下，人体出汗减少，体内水分相对减少，导致血液粘稠度增加。血液粘稠度升高会使血流速度减慢，容易形成血栓，进一步阻塞血管，增加心脑血管事件的发生概率。对于老年人或有心脑血管疾病史的人群，血液粘稠度的变化尤其危险，因为他们的血液循环系统已经较为脆弱。
3. 3.心脏负荷增加：寒冷天气下，身体需要更多的能量来维持体温，这会增加心脏的工作负荷。对于心脏功能较弱的人群，如心力衰竭患者，这种额外的负荷可能会导致心脏功能进一步恶化，甚至引发急性心力衰竭。寒冷还会刺激交感神经系统，导致心率加快和心肌收缩力增强，这对心脏病患者来说是一个潜在的风险因素。
4. 4.生活方式改变的影响：降温时，人们往往会减少户外活动，运动量减少可能导致体重增加和血液循环不畅。冬季饮食可能偏向高热量、高脂肪的食物，这也会对心脑血管健康产生不利影响。室内外温差较大时，频繁进出温差较大的环境会对血管造成反复的刺激，增加心脑血管事件的风险。
5. 5.其他生理变化：低温还可能影响人体的免疫系统功能，使人们更容易感染呼吸道疾病，如流感或肺炎。这些疾病会加重心脏负担，尤其对于老年人和心脑血管疾病患者，可能引发严重的并发症。

降温确实会增加心脑血管疾病的风险，尤其是对于老年人和已有心脑血管疾病的人群更为明显。为了降低风险，建议在寒冷天气中注意保暖，保持适当的运动和健康的生活方式，并定期监测血压和心率。如果出现胸痛、呼吸困难或其他异常症状，应及时就医。