降温确实可能导致脱水，尤其是快速降温或长时间处于低温环境时。关键机制包括：体温调节加速水分蒸发、退热药物或物理降温引发大量出汗、低温环境下代谢加快增加水分消耗。以下是具体分析：
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体温骤降与脱水风险
发热时使用退烧药或物理降温若操作不当（如冰敷过久、捂汗等），会导致体温骤降并伴随大量出汗，引发面色苍白、尿量减少等脱水症状。儿童、老人等体温调节能力弱的人群风险更高。 -
低温环境下的隐性脱水
低温环境中，人体为维持核心体温会加速代谢，水分通过呼吸和皮肤蒸发流失加快，且寒冷可能掩盖口渴感，导致水分摄入不足。户外运动者即使不出汗也可能因呼吸和冷风作用脱水。 -
脱水的典型信号
头痛、尿液深黄、乏力是早期表现；严重时可能出现血压下降、肌肉痉挛甚至意识模糊。婴幼儿表现为囟门凹陷、无泪或少尿。 -
科学补水与预防
- 少量多次补充温水或电解质溶液，避免一次性大量饮水。
- 发热降温时优先选择温水擦拭（腋下、颈部等），而非冰敷或酒精擦浴。
- 低温环境下主动增加饮水量，即使未感到口渴。
提示：降温过程中需平衡体温调节与水分补充，尤其关注高危人群。若出现持续呕吐、嗜睡等严重症状，应立即就医。
