​​降温确实会导致身体颤抖，这是人体对抗寒冷的自然生理反应​​。当环境温度骤降时，骨骼肌通过快速收缩产生热量以维持核心体温，表现为全身发抖甚至牙齿打颤。​​关键机制​​包括下丘脑触发颤抖反射、血管收缩减少热量散失，但持续低温可能引发低体温症，需警惕老年人等高危群体。

分点论述：

1. ​​颤抖的生理原理​​：皮肤冷觉感受器将信号传递至下丘脑，触发骨骼肌不自主收缩，通过消耗能量产热。这种反应在体温降至32℃~35℃时尤为明显，伴随倦怠、判断力下降等轻度低体温症状。
2. ​​与其他颤抖的区别​​：寒冷引发的颤抖不同于情绪紧张或疾病（如帕金森）导致的震颤，后者常伴随肾上腺素分泌或特定神经异常。
3. ​​低温的连锁反应​​：除颤抖外，身体会降低代谢率、减少四肢血流以保存热量，但可能增加心脑血管负担，尤其对高血压或糖尿病患者风险更高。
4. ​​防护措施​​：及时增添衣物、保持室内温暖（18℃~22℃）、饮用热饮可缓解颤抖；老年人需避免长时间暴露于寒冷环境，以防重度低体温症（体温＜28℃）危及生命。

末段提示：颤抖是身体发出的低温警报，合理保暖与健康监测至关重要。若颤抖伴随意识模糊或持续发热，需立即就医排查感染等潜在病因。