阴雨天是否会引发鼻窦炎，主要取决于个人的体质和外界环境的综合影响。阴雨天气湿度较高，空气中的细菌、病毒和霉菌等致病原可能更容易滋生，这会增加感染鼻窦炎的风险。湿冷的天气还可能导致鼻腔黏膜的抵抗力下降，使得鼻窦炎更容易发作或加重。但并非所有人都会在阴雨天患上鼻窦炎，这还与个人的免疫力和生活习惯有关。

以下是一些可能增加阴雨天患鼻窦炎风险的因素：

1. 湿冷空气的影响：阴雨天湿冷的空气可能刺激鼻腔黏膜，导致黏膜肿胀，从而阻塞鼻窦口，影响鼻窦的正常通气，为细菌和病毒的滋生提供条件。
2. 过敏原的活跃：阴雨天湿度增加会促进霉菌和尘螨的繁殖，这些过敏原容易引发过敏性鼻炎，进而诱发鼻窦炎。
3. 免疫力下降：阴雨天气温变化较大，人体免疫力可能因此下降，更容易受到病毒或细菌的感染。

如何在阴雨天预防鼻窦炎？

1. 保持室内空气流通：阴雨天湿度高，应尽量保持室内空气干燥，避免霉菌滋生。
2. 注意保暖：避免受凉，尤其是头部和鼻部的保暖，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激。
3. 增强免疫力：保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当锻炼，增强身体抵抗力。
4. 及时治疗：如果出现鼻塞、流涕等症状，应尽早治疗，避免病情加重。

阴雨天确实可能增加鼻窦炎的发作风险，但并非直接导致鼻窦炎的原因。保持良好的生活习惯和及时治疗是预防鼻窦炎的关键。