阴雨天确实可能引发或加重咳嗽咳痰症状，主要与湿度变化、冷空气刺激、病原体滋生等因素相关。以下从科学角度分析具体原因及关联机制：
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湿度对呼吸道的影响
阴雨天空气湿度常超过60%，高湿度会抑制呼吸道纤毛运动，导致黏液排出不畅，病菌和灰尘易堆积引发炎症。研究显示湿度每增加10%，咳嗽频率可能上升15%。霉菌在高湿环境中繁殖加速，进一步刺激气道，诱发过敏性或感染性咳嗽。 -
冷空气与气道反应
气温骤降时，冷空气刺激气管平滑肌痉挛，易引发过敏性哮喘或慢性支气管炎发作，表现为阵发性咳嗽伴咳痰。支气管炎患者受凉后炎症加重，痰液分泌增多。 -
免疫力与感染风险
潮湿环境削弱呼吸道局部免疫力，病毒、细菌更易侵入。淋雨后病毒性感冒概率增加，伴随上呼吸道黏膜充血、流涕及咳嗽。慢性病患者（如COPD）症状可能反复。 -
中医视角的“湿邪”作用
传统医学认为湿邪黏滞易困脾肺，导致气机阻滞，出现咳嗽、痰多等症状。脾虚者更易受外湿影响，病程较长。
提示：阴雨天需注意保暖防潮，过敏人群减少外出，慢性病患者应遵医嘱备药。若咳嗽持续超两周或伴发热、呼吸困难，需及时就医排查病因。
