​​回南天确实会增加感冒风险​​，主要由于​​冷暖交替频繁​​、​​空气湿度骤增​​导致人体免疫力下降，同时​​病毒细菌繁殖加速​​。以下是具体分析：

1. ​​湿度与免疫力关系​​
   回南天的高湿度环境会削弱呼吸道黏膜的防御能力，使病毒更易侵入。潮湿空气还会抑制人体细胞活性，引发疲倦、食欲不振等亚健康状态，进一步降低抵抗力。

2. ​​温度波动诱发疾病​​
   冷暖空气交替时，人体体温调节系统负荷加重，若未及时增减衣物，易受风寒或风热侵袭。临床数据显示，回南天期间感冒患者常同时出现​​鼻塞流涕（风寒）​​或​​咽喉肿痛（风热）​​症状。

3. ​​病原体传播条件​​
   潮湿环境利于病毒悬浮扩散，霉菌和细菌繁殖速度提升3-5倍。深圳120急救数据显示，回南天高峰期因摔伤就医的案例中，约60%伴随呼吸道感染。

4. ​​特殊人群需警惕​​
   儿童、老人及慢性病患者更易中招。潮湿可能加重关节炎疼痛，间接影响免疫系统；而食物霉变产生的黄曲霉素等毒素，会进一步损害肠道健康。

​​应对建议​​：关闭门窗减少湿气进入，使用除湿机保持室内湿度低于60%；饮食中添加薏米、茯苓等祛湿食材；老人儿童外出需穿戴防滑鞋具。若出现持续发热或咳痰带血，应立即就医。