雷阵雨后感冒发烧需及时处理: 测量体温、补充水分、物理降温是基础,超过38.5℃需服用退烧药,症状持续或加重应立即就医。特殊人群(儿童、孕妇、老人)需更谨慎,避免延误治疗。
雷阵雨天气温差大、湿度高,易引发感冒发烧。若中招可采取以下措施:
- 保暖与清洁:立即更换湿衣物,擦干身体,避免持续受凉。保持室内通风,但避免直接吹风。
- 体温监测:每2-3小时测量一次体温。38.5℃以下优先物理降温(温水擦拭腋下、颈部);超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬,严格按说明书剂量使用。
- 补液与休息:多喝温水或淡盐水,避免脱水。暂停剧烈活动,保证充足睡眠以恢复免疫力。
- 观察并发症:若出现呼吸急促、持续高烧(>3天)、意识模糊等症状,提示可能合并细菌感染或肺炎,需尽快就医。
儿童需特别注意:退烧药需按体重计算剂量,避免使用阿司匹林。可辅以退热贴,但忌酒精擦浴。
预防胜于治疗:雷阵雨季节随身携带轻便雨具,淋雨后及时饮用姜茶驱寒,日常均衡饮食、适度运动以增强抵抗力。若反复感冒,建议接种流感疫苗。