雷暴雨后呕吐多因受凉感冒、胃肠受刺激或精神紧张所致,关键应对措施包括保暖、补充水分、饮用红糖姜水及必要时服药。 若伴随高烧、持续呕吐或腹泻,需及时就医。
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保暖与休息
雷暴雨易导致体温骤降,引发感冒或胃肠痉挛。立即更换干衣物,用热水袋热敷腹部,避免吹风。保证充足睡眠,帮助恢复免疫力。 -
饮食调理
呕吐期间暂停固体食物,少量多次饮用温水或淡盐水防脱水。症状缓解后进食小米粥、面条等易消化食物。红糖姜水可驱寒暖胃,缓解恶心。 -
药物干预
若为胃肠型感冒,可遵医嘱服用益生菌或藿香正气液;伴随发烧头痛时,使用感冒灵颗粒等。避免自行服用抗生素,需医生判断是否细菌感染。 -
识别危急信号
呕吐物带血、持续高烧超过38.5℃或意识模糊,可能提示严重感染或电解质紊乱,需立即就医。儿童、老人及慢性病患者更需谨慎。
雷暴雨天气尽量携带雨具,避免长时间淋雨。若已出现不适,及时处理可加速恢复,但切勿忽视身体预警信号。