​​升温导致听力下降时，需立即停止高温暴露并就医排查病因，常见原因包括中耳炎、内耳微循环障碍或听神经损伤，治疗以抗感染、改善微循环和营养神经为主，严重者需高压氧或助听设备干预。​​

1. ​​及时降温与就医​​
   高温环境下听力减退可能与内耳血管痉挛或神经损伤有关，需第一时间转移至阴凉处物理降温（如冰敷颈部），并就医明确病因。若伴随高烧，需服用退烧药（如布洛芬）控制体温，避免持续高温加重听力损伤。

2. ​​针对性治疗措施​​

   • ​​抗感染治疗​​：若由中耳炎引起，需使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物；
   • ​​改善微循环​​：银杏叶提取物、倍他司汀等药物可缓解内耳缺氧；
   • ​​营养神经​​：维生素B族（如B12）和甲钴胺促进听神经修复；
   • ​​高压氧治疗​​：适用于严重缺氧性听力损伤，需连续多疗程。

3. ​​日常防护与习惯调整​​

   • 高温天气避免长时间户外活动，佩戴遮阳帽减少耳部直接暴晒；
   • 保持耳道清洁干燥，游泳或出汗后及时清理，预防继发感染；
   • 控制耳机使用音量与时长，避免叠加噪音损伤。

听力下降持续超过48小时或伴随眩晕、耳鸣时，务必尽快就诊，延误可能造成不可逆损伤。日常可通过均衡饮食（补充锌、镁等微量元素）和适度运动增强耳部抗压能力。