升温呕吐时,需先区分病因(如中暑、感染或肠胃炎),采取物理降温、补液和药物对症处理,严重时立即就医。 以下是具体应对措施:
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快速降温
用湿毛巾擦拭颈部、腋下等大血管处,或冰袋包裹敷于额头。中暑者需立即转移至阴凉处,脱去多余衣物,配合风扇或空调辅助散热。 -
补液防脱水
呕吐易导致脱水和电解质紊乱,可少量多次饮用淡盐水或口服补液溶液。若无法进食,需静脉补液,尤其儿童和老人需警惕脱水症状(如尿少、口干)。 -
药物缓解症状
- 退热:体温超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬。
- 止吐:甲氧氯普胺或昂丹司琼等药物需遵医嘱使用,避免自行滥用。
- 中暑:藿香正气水等药物可辅助缓解,但严重中暑需医疗干预。
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饮食调整
呕吐缓解后进食清淡流质食物(如米汤、藕粉),避免辛辣、油腻。急性期可短暂禁食,减轻肠胃负担。 -
及时就医指征
若出现持续高热(超40℃)、频繁呕吐、意识模糊、抽搐或血便等,需立即就诊,排查脑膜炎、严重感染等急症。
提示:日常注意预防,如高温天避免暴晒、饮食卫生、合理增减衣物。症状反复或加重时,务必寻求专业医疗帮助。