气温骤降时心脏病发作需立即停止活动、拨打120急救，并舌下含服硝酸甘油等急救药物。寒冷刺激易诱发血管收缩和血压波动，大幅增加心梗风险，尤其对高血压、冠心病患者威胁更大。关键措施包括保暖防寒、快速识别症状、把握120分钟黄金抢救期，以下分点详述应对要点：
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紧急处理三步法：立即平卧或静坐减少耗氧，舌下含服硝酸甘油（5分钟未缓解可重复一次），同时拨打120并说明疑似心梗。避免自行驾车或步行就医，防止病情恶化。
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症状识别要点：胸痛或压迫感（持续15分钟以上）、左肩/下颌放射性疼痛、恶心呕吐、濒死感均为典型表现。女性可能以背痛、气短为主诉，需提高警惕。
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日常预防核心：
- 保暖优先：外出戴帽围巾，室内保持18-25℃；
- 药物管理：规律服用降压/降脂药，随身携带急救药物；
- 风险控制：戒烟限酒，避免晨练改为午后运动；
- 饮食调整：低盐低脂，增加膳食纤维摄入防便秘。
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环境适应策略：寒潮期间减少户外停留，采用分层穿衣法；洗澡前预热浴室，避免温差过大诱发血管痉挛。
特别提示：中老年及三高人群每年入冬前需复查心脏功能，学习心肺复苏术。若突发意识丧失，立即开始胸外按压（100-120次/分钟）直至急救人员到达。
