降温流感来势汹汹,高热、寒战、全身酸痛是主要症状,需及时治疗和预防。
1. 症状与原因
降温流感常表现为起病急,高热(39℃以上)、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状,呼吸道症状相对较轻。这种疾病高发的主要原因是气温骤降,导致人体免疫力下降,从而更容易感染流感病毒。
2. 预防措施
- 接种疫苗:每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法,尤其是6月龄以上、免疫力低下或有慢性基础病的人群。
- 个人防护:在流感高发期,外出佩戴口罩,注意咳嗽礼仪,用纸巾或手肘遮住口鼻。
- 环境管理:保持室内空气流通,勤洗手,避免去人员密集场所。
3. 治疗建议
- 及时就医:在出现流感症状48小时内,尽早使用抗流感病毒药物,如奥司他韦等。
- 对症治疗:高热者可采取物理降温或使用解热药物,咳嗽严重者可使用止咳祛痰药物。
- 休息与饮食:保证充足休息,多饮水,饮食清淡易消化,有助于身体恢复。
总结
降温流感不可轻视,需通过接种疫苗、做好个人防护和及时治疗来应对。保持良好的生活习惯,增强免疫力,是预防流感的关键。