回南天潮湿环境易引发听力下降，主要与霉菌性外耳道炎、助听器受潮、耳道屏障受损有关。关键应对措施包括：保持耳道干燥、避免频繁掏耳、及时就医排查病因，并妥善维护助听设备。
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警惕霉菌性外耳道炎
回南天的高湿度环境易滋生真菌，若出现耳痒、耳闷、听力下降等症状，可能是霉菌感染。避免自行掏耳或采耳，防止损伤耳道皮肤屏障。洗澡时可用防水耳塞，事后用冷风吹干耳道。若症状持续，需就医进行专业清理和抗真菌治疗。 -
助听器防潮管理
潮湿会导致助听器电路短路、声音失真。每日使用干燥盒除湿，避免接触水汽；定期清洁设备表面，检查电池仓是否腐蚀。存放时选择通风环境，搭配防潮剂降低湿度，并定期送专业机构维护。 -
减少耳道刺激
避免频繁掏耳或使用棉签，以免破坏耳道自洁功能。控制室内湿度（建议使用除湿机），减少耳机佩戴时间，防止耳道长期闷热。饮食上少辛辣刺激，多摄入富含维生素的蔬果以增强免疫力。 -
及时排查其他病因
听力下降可能由耵聍栓塞、中耳炎或全身性疾病（如糖尿病）引发。若自我护理无效，需就医进行耳镜检查、听力测试，排除鼓膜穿孔或神经性耳聋等问题，针对性治疗。
总结：回南天护耳需“防潮+防菌+防损伤”，日常注重环境干燥与耳道清洁，异常症状早干预。助听器用户应强化设备维护，普通人群避免过度清洁耳道，必要时寻求专业医疗支持。
