​​雷暴雨通常不会直接引起脱水热，但在极端情况下可能间接导致脱水热风险。​​ 脱水热的核心诱因是​​体液大量流失且未及时补充​​，而雷暴雨环境可能通过​​长时间淋雨失温、体力消耗加剧水分流失​​或​​被困时饮水不足​​等场景间接引发风险，尤其是婴幼儿、老人或体质虚弱者需警惕。

1. ​​雷暴雨与脱水热的关联机制​​
   暴雨中若长时间淋雨，人体可能因寒冷刺激加速代谢产热，同时潮湿环境阻碍汗液蒸发散热，导致体温调节失衡。若同时存在饮水不足（如被困户外），体液流失超过摄入，可能引发脱水热。婴幼儿因体温调节功能不完善，风险更高。

2. ​​高风险场景与人群​​

   • ​​户外滞留者​​：雷暴雨可能导致交通中断，人员被困时饮水储备不足，加之紧张情绪加速水分消耗。
   • ​​体力消耗大者​​：如抢险人员长时间暴露在暴雨中，大量出汗合并雨水冲刷，易忽视补水。
   • ​​特殊群体​​：老人、慢性病患者或服用利尿药物者，体液调节能力较弱，更需防范。

3. ​​预防与应对措施​​

   • ​​及时补水​​：暴雨天外出携带饮用水，少量多次饮用，避免含咖啡因或酒精饮品。
   • ​​注意保暖与干燥​​：若衣物湿透，尽快更换并转移到避风处，避免失温与代谢紊乱。
   • ​​观察早期症状​​：如口渴、尿量减少、头晕或皮肤弹性下降，需立即补充电解质溶液。

​​总结​​：雷暴雨本身不直接导致脱水热，但极端情况下的水分管理失误可能诱发风险。提前规划饮水、关注体感变化，是避免此类问题的关键。特殊人群应尽量减少暴雨天外出，必要时随身携带应急补给。