高温确实会显著增加脑卒中风险，尤其是缺血性脑卒中（俗称“脑梗”）。 研究显示，气温超过32℃时，脑卒中风险激增66%。关键机制包括：高温导致血液黏稠度上升、血栓形成风险增加，以及脑血管因温差剧烈收缩痉挛。高危人群如老年人、慢性病患者需格外警惕“热中风”，其典型症状包括突发头晕、言语不清或肢体麻木。
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高温如何诱发脑卒中？
人体通过出汗散热时，血液大量流向体表，大脑供血锐减；同时脱水使血液黏稠，易形成血栓堵塞脑血管。空调房与室外温差超过10℃时，血管痉挛风险骤升。高温下血压波动和情绪烦躁会进一步加剧脑血管负担。 -
哪些症状需立即就医？
采用“BE FAST”原则识别：突发平衡障碍（B）、视物模糊（E）、面部歪斜（F）、单侧肢体无力（A）、言语含糊（S），需立即拨打120（T）。中暑与脑卒中易混淆，但后者常伴随不对称症状（如单侧麻木）。 -
科学预防措施
- 补水优先：每日饮水不少于2000毫升，避免含糖饮料。
- 合理控温：空调温度设定在26℃左右，室内外温差不超过7-8℃。
- 高危人群管理：高血压、糖尿病患者需规律监测指标，避免擅自停药。
- 作息调整：避免正午外出，保证充足睡眠以减少血管应激。
总结：高温天气下，通过主动补水、适度降温及关注身体信号，可有效降低脑卒中风险。尤其提醒老年人避免“舍不得开空调”等误区，出现先兆症状务必争分夺秒就医。
