梅雨季节确实可能引发咳嗽，主要与高湿度环境下细菌病毒滋生、冷热交替刺激呼吸道以及过敏原增多有关。关键诱因包括：潮湿空气刺激呼吸道黏膜、尘螨霉菌滋生诱发过敏、温差大导致免疫力下降。以下是具体分析与应对建议：
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高湿度环境助长病原体
梅雨季持续潮湿利于细菌病毒繁殖，易引发感冒、支气管炎等呼吸道感染，表现为咳嗽伴发热或痰液。保持室内通风（避开大雨时段），使用除湿机控制湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网减少病原体积聚。 -
过敏原激增触发反应
霉菌孢子、尘螨在潮湿环境中大量繁殖，可能诱发过敏性咳嗽或哮喘。症状多为干咳无痰、夜间加重。建议勤换床单、减少毛绒玩具，使用防螨寝具；过敏体质者外出佩戴口罩，必要时进行过敏原检测。 -
温差与免疫力波动
晴雨交替导致昼夜温差显著，易使呼吸道受冷空气刺激痉挛，引发咳嗽。注意及时增减衣物，淋雨后尽快擦干身体；适当补充维生素C和温水，增强黏膜防御能力。 -
特殊人群需警惕
儿童、老年人及慢性呼吸道疾病患者更易受影响。若咳嗽持续超2周、伴随胸闷或血痰，需及时就医排除肺炎等严重疾病。
总结：梅雨季咳嗽可通过环境调控（除湿/通风）、个人防护（口罩/保暖）和增强免疫力（饮食/作息）综合预防。症状反复或加重时，应寻求专业诊断而非自行用药。
