雷阵雨确实可能导致脚气加重，主要原因在于潮湿环境会加速真菌繁殖，而雨天常见的蹚水、鞋袜浸湿等行为会进一步增加感染风险。
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真菌在潮湿环境中繁殖更快：脚气由真菌感染引起，温暖潮湿的环境是真菌滋生的温床。雷阵雨后，地面积水、空气湿度高，若穿着湿鞋袜或直接蹚水，足部长时间处于闷湿状态，真菌活性会显著增强，导致症状恶化。
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雨天行为习惯加剧风险：许多人雨天穿凉鞋、洞洞鞋或湿透的球鞋，这些鞋子要么无法阻隔脏水中的真菌，要么因透气性差使汗液积聚。共用擦脚毛巾或未及时清洁脚部也会交叉感染。
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预防脚气加重的关键措施：
- 避免蹚水：雷雨天尽量穿防水鞋或套鞋套，减少足部接触污水。
- 保持干燥：淋湿后立即更换鞋袜，并用清水冲洗双脚，擦干趾缝。
- 加强卫生：使用单独洗脚盆和毛巾，定期用生姜盐水或抗真菌产品泡脚。
- 选择透气鞋袜：优先穿棉质吸汗袜子及透气性好的鞋子，避免真菌滋生。
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误区与注意事项：
- 洞洞鞋并非安全选择，其内部易积汗且难干燥，反而更易引发脚气。
- 脚气瘙痒时避免抓挠，以免皮肤破损引发继发感染。
总结：雷阵雨季节需格外重视足部护理，通过阻断真菌传播途径、保持干燥清洁，可有效防止脚气加重。若症状持续，建议及时就医规范治疗。
