雷阵雨天气确实可能导致腹胀和腹泻，这是因为在雷阵雨期间，气压和温度的骤变会对人体消化系统产生影响。以下是几个关键原因：

1. 1.气压变化的影响：雷阵雨来临时，气压通常会急剧下降。这种气压变化会影响人体内的气体平衡，导致肠道内气体增加，从而引起腹胀。气压变化还会影响消化道的蠕动，可能导致消化不良和腹泻。
2. 2.温度骤变的影响：雷阵雨通常伴随着温度的突然下降。人体在短时间内经历温度骤变时，胃肠道可能会受到刺激，导致消化功能紊乱。这种刺激可能会引起肠道痉挛，增加腹泻的风险。
3. 3.湿度变化的影响：雷阵雨期间，空气湿度会显著增加。高湿度环境会影响人体的水分代谢，可能导致体内水分失衡。过多的水分进入肠道会稀释消化液，影响食物的消化和吸收，进而引发腹胀和腹泻。
4. 4.饮食和卫生习惯：在雷阵雨天气，人们的饮食习惯和卫生习惯可能会发生变化。例如，由于天气原因，人们可能会选择食用一些不易消化的食物，或者在食物卫生方面有所疏忽。这些因素也会增加腹胀和腹泻的发生概率。
5. 5.心理因素的作用：雷阵雨天气常常伴随着阴沉的天气和雷声，这种环境变化可能会影响人的情绪和心理状态。心理压力和情绪波动也会对消化系统产生影响，可能导致胃肠功能紊乱。

雷阵雨天气通过气压、温度、湿度等多方面的变化，以及对饮食和心理的影响，确实可能导致腹胀和腹泻。为了减少这些不适，建议在雷阵雨天气注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，并尽量避免情绪波动。如果症状持续或严重，应及时就医。