阴雨天确实可能导致流鼻涕,主要与冷空气刺激、过敏原增加、免疫力下降三大因素相关。冷空气直接刺激鼻腔黏膜引发分泌物增多;湿度升高促使尘螨、霉菌等过敏原繁殖,诱发过敏性鼻炎;气温骤降则可能削弱免疫力,增加感冒或鼻炎发作风险。
- 冷空气与黏膜反应:阴雨天气温降低,冷空气刺激鼻腔血管收缩扩张异常,导致腺体分泌亢进,出现清水样鼻涕。体质敏感者症状更明显,佩戴口罩或保持鼻腔保暖可缓解。
- 过敏原浓度上升:雨天湿度增加,尘螨、霉菌孢子等过敏原活跃,易引发过敏性鼻炎,表现为阵发性喷嚏、鼻痒和流清涕。定期清洁环境、使用空气净化器有助于减少接触。
- 免疫力与感染风险:气温变化可能降低呼吸道防御能力,病毒细菌更易入侵,引发感冒或鼻窦炎,此时鼻涕可能由清变脓。加强锻炼、均衡饮食可提升抵抗力。
若阴雨天流鼻涕反复发作或伴随发热、头痛,建议及时就医排查鼻炎或感染。日常注意鼻腔防护,如温水洗鼻、避免淋雨,能有效减少症状发生。