雷暴雨后支气管炎发作时，可通过保持环境温暖湿润、合理用药、加强免疫支持等措施缓解症状。关键要点包括：避免冷空气刺激、使用加湿器改善湿度、遵医嘱服用支气管舒张剂或抗炎药物，并注重休息与营养补充以加速康复。
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环境调控：雷暴雨后湿度骤增易滋生细菌，需保持室内通风但避免冷风直吹，使用加湿器将湿度控制在40%-60%以减少气道刺激。若存在花粉过敏风险（如雷暴哮喘），需关闭门窗并使用空气净化器。
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药物干预：干咳可选用右美沙芬等镇咳药；痰多时用氨溴索稀释痰液。若喘息明显，短期使用沙丁胺醇等支气管舒张剂缓解症状。细菌感染需配合抗生素，但需医生评估后使用。
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生活护理：多饮温水帮助排痰，饮食以富含维生素C的蔬果为主，避免辛辣食物。减少体力消耗，保证睡眠以增强免疫力。儿童或体弱者需额外注意保暖，避免二次感染。
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预防与监测：雷雨季节减少外出，外出时佩戴口罩。若症状持续超过3天或出现呼吸急促、发热，需及时就医排除肺炎等并发症。
提示：个体差异较大，尤其是儿童、老人或慢性病患者，建议症状初现时即咨询医生制定个性化方案，避免自行滥用药物。
